妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技!
妊娠中や産後に悩む事といえば….?
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生みたい
・赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。
ついこの間産声をあげてママとパパの元にきてくれた赤ちゃんなのに、日々成長していきますよね。その目まぐるしい成長が、なんだか寂しいと思った事はありませんか?
成長して嬉しはずなのに夜赤ちゃんが寝た後にナイーブになってる自分がいました。少しウルっとする事も…。
今回はそんな少し甘酸っぱいママやパパの気持ちを調べてみました。
赤ちゃんの成長が寂しいと思う~あるあるネタ
・服のサイズが変わった時。
服のサイズや形が変わった時に寂しいですよね。ロンパースが少し小さくて手首の辺がロンパースから出てる部分が多くなった時に大きくなったなぁって思いました。
・おっぱいを探さなくなった時
ロンパースからシャツになった時にはもう赤ちゃんじゃないんだなぁ…とホロリ…
おっぱいを探さなくなった時。赤ちゃんがおっぱいを探してる姿めちゃくちゃ愛しくないですか?
毎回ここだよ~と言っておっぱいを必死で探してる姿を見ると、私ってこの子のお母さんなんだなぁ。しっかり育てなくてはと思った事がいります。
パパやばぁばやじぃじに抱かれておっぱいを探す姿には少し笑えました。笑
・赤ちゃん特有の赤ちゃん体型じゃなくなった時。
ムチムチの身体や首のない姿、腕や足や太ももには輪ゴムをつけてるみたいでしたね。身体を洗ってる時は首もとにホコリやゴミがたまってるんですよね。
こんなにたまる!?と言うくらいたまっていました。
・赤ちゃん特有の寝かた。
手はバンザイにして足はM字の赤ちゃんの寝かたが、ザ赤ちゃんでしたよね。私の子供はバンザイしてる手を直しても気づけばバンザイの姿になってましたね。笑
・おっぱいを卒業した時。
毎日おっぱいをあげているとコーヒーも飲めないし、ママが口にするものも気を使いますよね。
おっぱいを卒業した時にこれでなんでも食べれると思いましたが、いざおっぱいをあげないとなると心にポッカリ穴が空いた気持ちになりました。
・足の裏が硬くなってきた時。
赤ちゃんと一緒に同じ布団で寝るようになってから私は赤ちゃんの足を握りながら寝ていました。ある日足の裏がポヨポヨじゃなかったんです。
歩くようになって、足の裏が少し固くなってきたんでしょうね。この時は色々な事を考えて、なんだか朝まで眠れなかったのを覚えています。
・人見知りをしなくなった時。
赤ちゃんの時はママしかだめだったのに、徐々にパパでも大丈夫になり、そのうち周りの人でも大丈夫になりました。
急用やもしもの時に安心して預けれるのですが私だけじゃなくなったんだなぁとか、前みたいにバイバイする時にママ~って泣いてよと思った事がありますね。
寂しくても今が大事
赤ちゃんの頃は目まぐるしい成長で初めての子育てならママとパパも毎日一緒に成長していますよね。今の子どもの成長を噛みしめて毎日を大切に過ごしましょうね。
今の成長は今しかないのです。あっという間に子どもはスクスク成長していっていますよ。寂しくてもこれからの成長も楽しみ!矛盾していますが成長して行く赤ちゃんを見てなんだか寂しくなりますが、これからの成長も楽しみで仕方ないんですよね。
私の子どもは小学生の男の子と高校生の女の子ですが男の子の方が甘えん坊で、生意気な事も言いますが寝る時はくっついてきます。
女の子はしっかりしていてほとんど手もかかりませんでしたね。夜2人の寝顔を見るといつからか、赤ちゃんだった頃よりこれからの事を考るようになりましたね。
アルバムを見ると色んな感情から涙が出る事もありますが私はこれからの事が楽しみで仕方ありません。
まとめ
今となっては泣きながら私の姿を探す我が子にはもう会えませんが、これからも何歳になっても我が子なので無性の愛を捧げてあげたいと思います。
本当に子どもの成長はあっという間で、私達親のようにいつか結婚し家庭を持つのですよね。
なので側にいれるうちに今の我が子を目に焼き付けて、それと同時に2度と戻らない姿や記録をつけておきましょう。
妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技とは?
女性にとって妊娠中や産後って、一生のうちで1番パワーを使う大切な時期です。
・お腹の中の赤ちゃんに十分な栄養がいってるのかな…
・健康な赤ちゃんを生むことが出来るのかな…
・妊娠中なのに不規則な食事しがち…
・栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませられているのかな…
・産後に抜け毛が増えてしまってショックだな…
・産後うつっぽくなってしまったかも、精神的についらいな…などなど、悩みを上げると尽きませんね….
妊娠中や産後の時期って、すごく大変だから親や旦那がサポートしてくれるなら、少しは健康的な食事を自分で作ったりして摂取できるのに….。
でも、実際に親や旦那に相談しても、「仕事しているから忙しい」と一蹴
「ええー、こんな大事な時期なのに
どうして分かってくれないの!」
妊娠中や産後は葉酸の摂取で体質が解消!
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生むために栄養を贈りたい
・生まれてくる赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後も健康な状態で赤ちゃんの面倒をみたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。