赤ちゃんもママも健康で過ごしたい！
女性にとって妊娠中や産後って、
一生のうちで1番パワーを使う
大切な時期です。
妊娠中は、お腹の中にいる赤ちゃんのことを
考えると食事など、すご～く気を使いますよね？
「1日3食はキッチリと食べてるよ」と
思っても、実は栄養が不足しがちだったり。
食事だけでは、なかなか摂取するのが
大変ですが、妊娠中は、お腹の中に
いる赤ちゃんに重要な栄養素が
葉酸（ようさん）です。
葉酸（ようさん）が不足してしまうと
「無脳症」や「二分脊椎」といった
赤ちゃんにとって先天性異常のリスクが
高くなってしまいます。
このような理由から、厚生労働省は1日
に必要な栄養（葉酸ようさん）400㎍を
推奨しています。
また、産後も赤ちゃんに授乳するために
栄養（葉酸ようさん）は必要です。
妊娠中や産後にママが悩む事とは？
妊娠中や産後といったママにとって
重要な時期に悩む事といえば….。
・お腹の中の赤ちゃんに十分な栄養がいってるのかな…
・健康な赤ちゃんを生むことが出来るのかな…
・妊娠中なのに不規則な食事しがち…
・栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませられているのかな…
・産後に抜け毛が増えてしまってショックだな…
・産後うつっぽくなってしまったかも、精神的についらいな…
などなど、
悩みを上げると尽きませんね….
妊娠中や産後の時期って、すごく大変だから
親や旦那がサポートしてくれるなら、
少しは健康的な食事を自分で作ったりして
摂取できるのに….。
でも、実際に親や旦那に相談しても、
「仕事しているから忙しい」
と一蹴。
「ええー、こんな大事な時期なのに
どうして分かってくれないの！」
健康管理は自分でする！
私は、41歳で妊娠が分かってから少しでも
健康な赤ちゃんを生みたいと思い
1日3食は考えながら料理を作っていました。
でも、年齢的にも高齢出産になるので、つわり
の時期も体調が悪く、自分では料理することが
ままならい状態に。
体調面に不安がちで産婦人科によく通っていて
病院の先生からも「葉酸」を摂取するようにと
言われました。
それから赤ちゃんにもママの体にも「葉酸」を
摂取することが重要ということを知り色々と
自分なりに調べてみました。
「葉酸」って、ほうれん草やブロッコリーなどの
緑黄色野菜に多く含まれる栄養素です。
「葉酸」を摂取することによって赤ちゃんの
先天異常のリスクを下げることができます。
特に私のような高齢出産する女性は、「葉酸」
の摂取は重要ということです。
親も旦那も仕事が忙しくて私をサポートして
くれないのなら健康管理は自分でやるしかない！
色々と調べてたどり着いたのがサプリメントで
「葉酸」を摂取する方法です。
食事だけでは摂取が不足しがちな「葉酸」を
サプリメントなら簡単に摂取することができ
ます。
そこで、数ある「葉酸」サプリメントの中でも
どれが1番自分の体質に合うのか調べまくり
ました。
最終的に酵母葉酸100％で購入後のサポート
もしっかりしている！それから評判が良い
というのが決めてで、「ベルタ葉酸サプリ」
を選びました。
ベルタ葉酸サプリは手厚いサポートも充実
数ある葉酸サプリメントの中でも、
「ベルタ葉酸サプリ」を選んで良かったな
と思う点について、まとめてみました。
①酵母葉酸100％使っている
市販されている葉酸サプリメントの多くが
合成葉酸を使っています。
ベルタ葉酸サプリは、葉酸を体内に多く
摂取できるように酵母葉酸100％を
使用しています。
②葉酸以外にも栄養素が摂取できる
1日に必要な葉酸400㎍以外にも
女性にとって必要な栄養素でもある
鉄分、カルシウム、野菜、ビタミン
なども摂取できます。
また、無添加で製造されているので
安心です。
③サポートが手厚い
出産経験のある女性達がカスタマー
サポートとして担当しています。
何か不安なことなどあった場合は、
お電話でアドバイス等してくれます。
私の場合は、特に成分なども不安に
思うことがあったので、何度か直接
お電話してみました。
出産経験された女性の方が、実際に
担当してくれて、どんな質問や
悩みも聞いてくれるので安心して
飲むことができました。
怪しいサプリメント会社だと
売りっぱなし、電話しても繋がらない
といったイメージがありますが、
1人1人を手厚くサポートしてくれる
のは、他社には無い魅力だなと思いました。
「ベルタ葉酸サプリ」のおかげで、無事に
健康な女の子の赤ちゃんを出産することがで
きました。
出産後も飲み続けているので、産後うつや
イライラといった症状もなく、母子共々
毎日、楽しく過ごすことができています。
ベルタ葉酸サプリは、こんな人にオススメ
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生むために栄養を贈りたい
・生まれてくる赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後も健康な状態で赤ちゃんの面倒をみたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後、肌の調子を良くしたい
・産後、抜け毛を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい