妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技!
妊娠中や産後に悩む事といえば….?
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生みたい
・赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。
赤ちゃんがいると、どこかで食事を取ろうと思っても、レストランが狭かったり、子供の椅子がなかったり、子供がNGな場所だったりいろいろ制限されてしまいますよね。
でも、せっかくのお出かけなのだから赤ちゃんも一緒に連れて食事をしたいとお母さんは思うはずです。しかし、場所はどうしても限られてしまいます。
その場で検索をするとなっても時間がなかったり、子供がぐずってしまったりすると、うまくいきませんよね。でも実は赤ちゃんもOKなレストランって意外とあるんです。
赤ちゃんもOKなレストランは大阪にはどんなものがあるでしょうか?個室もあるのでしょうか?赤ちゃんとお母さんがゆったりできるレストランを紹介していきますね。
大阪で赤ちゃんOKな「モクモク農場レストラン」
引用:http://www.moku-moku.com/tyokueinew/nishinomiya.html
わたしがおすすめしたい赤ちゃんOKなレストランは、誰でも気軽に食べれるビッフェスタイルのレストランです。ビッフェが楽しめるレストランはランチやディナー営業どちらもしていますし、デザートなども豊富です。
お母さんたちのママ会などに使われることもあるでしょう。ランチであればリーズナブルなお値段でたくさんの食材を楽しむことができます。離乳食が始まっている赤ちゃんも一緒に食べれるものがあったりしますし、にぎやかな店内なので少しぐずって泣いてしまっても大丈夫です。
そんなビッフェスタイルのレストランでも一番おすすめしたいのはモクモク農場レストランです。たくさんの系列店があります、たくさんの野菜やお肉やお惣菜を楽しんでアイスも食べ放題なビッフェレストランです。
店内もとてもかわいい内装で場所によっては上に電車が通っていたりします。子供たちも大好きなビッフェレストランです。そんなレストランはベビーカーのまま入ることもできますし、子供用の椅子も用意されています。ソファ席もありますのでゆったりくつろぐことができるでしょう。
大阪で個室もある赤ちゃんOKなレストラン「PISOLA」
引用:http://pisola.jp/gallery
個室もあるお店って探すのが難しかったりしますよね。焼肉屋さんやしゃぶしゃぶなどであれば確かに個室はたくさんあるけれど、赤ちゃんと一緒にってちょっと気が引けたりもしますよね。
そんなとき個室のレストランがあればなぁと思うはず。そんな個室のレストランで私がおすすめしたいのがPISOLAです。PISOLAというイタリアンレストランなのですが、ここはおしゃれなテーブル席があったり、ソファだけの席があったり、もちろん半個室のテーブル席もあるのです。
よくママさんたちが利用しているのを見かけます。ベビーカーのまま入ることができるし、予約しておけば個室をとってもらうこともできます。パスタやピザなどが食べれてランチにはぴったりです。
夜にはおしゃれなイタリアン料理も食べれますし、子連れでも楽しめるレストランと言えます。一度利用したことがありますが、子供がいても嫌な顔はされないし、同じような方もたくさんいたので安心して食べることができました。店舗もたくさんあるのでぜひ利用してみてください。
赤ちゃんと食事をするときの持ち物は?
外で赤ちゃんと気軽に食事をするためには、いろいろ準備も必要だったりするのです。独身時代のように一人でフラッと入れるわけでもないし、赤ちゃんがずっとおとなしく寝ていてくれたり遊んでくれたりするということも絶対ではないですよね?
赤ちゃんと食事をする予定があるのであればしっかり持ち物を準備しておくとゆったり食事することができます。
赤ちゃんと食事をするときに赤ちゃんも一緒に食事ができるのであれば、使い捨てのエプロンなどがあるといいでしょう。
またちょっとしたお菓子も用意しておくと機嫌を損ねることはありませんね。一緒に食事ができないのであればミルクやお茶などを用意しておくといいでしょう。
赤ちゃんを座らせるためのテーブルチェアなども持っていくことができるのであれば用意しておくといいでしょう。家で使ってるものに座らせて一緒に食事をすることで赤ちゃんも安心できますね。
他にもおもちゃなどがあれば用意しておきましょう。ゆったり食事をするためにもいろいろな準備をしておくといいですね。
まとめ
赤ちゃんを連れてご飯を食べに行こうと思えばラーメン屋さんだって回転寿司だってなんでもいけちゃいます。でも、それが赤ちゃんとふたりっきりのときや友達同士でとなるとまた違いますよね。
あれがあれば、これがあればと思うものはいつでも準備しておくといいでしょう。またどこかに行く時は先にレストランなどをリサーチしておけば時間も短縮できるし赤ちゃんのご機嫌を損ねることもないですね。
赤ちゃんとの食事は難しい!と思うかもしれませんが攻略すればどこでも食べに行くことができます。エレベーターがある、無いでもまた変わってくるのでしっかりリサーチしておくといいですね!
妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技とは?
女性にとって妊娠中や産後って、一生のうちで1番パワーを使う大切な時期です。
・お腹の中の赤ちゃんに十分な栄養がいってるのかな…
・健康な赤ちゃんを生むことが出来るのかな…
・妊娠中なのに不規則な食事しがち…
・栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませられているのかな…
・産後に抜け毛が増えてしまってショックだな…
・産後うつっぽくなってしまったかも、精神的についらいな…などなど、悩みを上げると尽きませんね….
妊娠中や産後の時期って、すごく大変だから親や旦那がサポートしてくれるなら、少しは健康的な食事を自分で作ったりして摂取できるのに….。
でも、実際に親や旦那に相談しても、「仕事しているから忙しい」と一蹴
「ええー、こんな大事な時期なのに
どうして分かってくれないの!」
妊娠中や産後は葉酸の摂取で体質が解消!
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生むために栄養を贈りたい
・生まれてくる赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後も健康な状態で赤ちゃんの面倒をみたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。