赤ちゃんの体重が増えすぎて心配！どう対処したらいいの？

赤ちゃんを育てたことがある人は、誰もが直面する問題の一つが体重です。赤ちゃんは、離乳食が始まるまでは母乳やミルクだけで成長していきます。

母乳やミルクをぐびぐび飲む子もいれば、飲むのが下手な子もいます。体重がたくさん増える子もいればあまり増えない子もいます。

体重はどんどん大きくなればいい！と思っている人もいますが、赤ちゃんの体重が増えすぎることで検診の時に肥満児と言われてしまうこともあります。

体重が増えすぎて困っているというお母さんも多いはず。そんな時はどうすればいいのでしょうか？赤ちゃんの体重が増えすぎるとどうなってしまうのでしょうか？

今回は、赤ちゃんの体重についてお話していきましょう。

赤ちゃんの体重が増えすぎる理由とは？

赤ちゃんは、生後一ヶ月で生まれた時から１kg増えなければいけないという決まりがあります。その時点で増えていないと母乳やミルクの量が少ないと言われたり指導などを受けることがあります。

そうやって赤ちゃんはゆっくり大きくなっていき１歳には生まれた時の体重の３倍近くになると言われています。皆同じよう大きくなっていくわけではなく、皆それぞれすぐに大きくなる子もいればゆっくり体重が増えていく子もいます。同じ時期に産まれた子でも体重が１kg近く違う子もいたりします。

赤ちゃんの体重が増えすぎる理由にもいろいろあります。母乳やミルクの回数が多い、離乳食が始まっても母乳やミルクの量が変わらない、離乳食期のおやつが多い、運動量が少ないということです。大人と同じで食べる量が増えると体重もどんどん増えてしまうのです。

赤ちゃんの体重が増えすぎた時の対処法とは？

赤ちゃんって、むちむちぐらいが可愛くていいんじゃないの？と思うかもしれません。ですが赤ちゃんには成長曲線というものがあって、この時期はこれぐらいまで大きくなっていいですよという範囲があるのです。その成長曲線を上回っても下回ってもダメなのです。

大きく体重が増えて成長曲線からはみ出してしまう子は意外とたくさんいます。肥満児と指摘されてしまうこともあります。もし赤ちゃんの体重が増えすぎた時はどうすればいいのでしょうか？

赤ちゃんの体重が増えすぎた場合は、母乳やミルクの量をまず見直してみましょう。無理にダイエットをさせるのはよくありません。いつも飲ませている回数を見直して少し量や回数を減らしてみたり、離乳食期であればおやつの量を減らしてみたり、運動をしてみるといいでしょう。

おもちゃで遊んだり、手足を使って遊んだりすることで運動にもなり体重の増えも防ぐことができます。月齢に合わせたミルクの量を飲ませてあげるようにしてみましょう。食事も無理に減らすことはよくないのでバランスの良い食事をとるようにしてみましょう。

赤ちゃんが歩けるようになると体重は気にしないで大丈夫？

よく赤ちゃんがハイハイしたり、歩けるようになると体重も減っていくしスリムになる！ということをよく聞きますが、必ずしも皆が皆痩せていくわけではありません。体重の増えが緩やかになると判断しましょう。

確かに赤ちゃんは、歩くことで運動量も増えてきますし、遊び方も変わってきます。ずっと食べて寝ているということがなくなるので、むちむちだった足もスリムになる子が多いです。普段からしっかり運動させて、食事量もしっかり管理してあげることで神経質になってまで体重管理を気にすることはないでしょう。

絶対に１日３０gずつ増えていかないといけない！と決まっているわけではありません。３０という数字も目安ですから深く考えなくてもいいと私は思っています。

私の娘は生後四ヶ月ですが今７kgになったところです。同じ時期に産まれた子で８kgを超える子もいました。でも、それもその子の個性です。普通にお腹がすいたらミルクをあげる、日中は遊んだりしているだけで普通に成長しています。

大きくなる子も普通に生活をしていて大きくなりやすいというだけです。ですのでそこまで神経質にならずしっかり遊ばせてあげて赤ちゃんの成長を見守ることも大切ですよ。

まとめ

赤ちゃんの成長も個性です。大きい子もいるし小さい子もいます。両親の遺伝ということもあります。極端に体重が増えたりする場合は注意が必要かもしれませんが少しくらい大きくたってそれも成長だし、個性です。

なのでお母さんも神経質になりすぎず、赤ちゃんの成長を見守ってあげましょう。バランスの良い食事や運動は大人と一緒で大切です。赤ちゃんとしっかり遊んであげましょう。