妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技!
妊娠中や産後に悩む事といえば….?
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生みたい
・赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。
赤ちゃんって便秘で泣いたりするの?しゃべることのできない赤ちゃんが泣いている原因や解消方法について、今回はお伝えします。泣く原因などが分かれば悩みも解決するはずです。
赤ちゃんが泣いてる理由便秘とは限らない?
赤ちゃんは腹筋が弱い為に力む事が難しく、排便のコントロールやオナラの排出がうまく出来ません。
そのため、赤ちゃんがお腹に違和感を覚え苦しいなと思いだすと『うんち出ないよー!苦しいよー!』と、泣いてママに訴えてくるのです。
便が出そうな時に『あっ..出るな』と言う感覚は赤ちゃんにもあって、その違和感にビックリして泣いてしまう赤ちゃんもいます(笑)
でも、排便はスムーズに行っている。なのに泣いているのってなんでだろう..そんな時は、心配になりますよね?実は、赤ちゃんが泣く理由は2つにわかれます。
①精神的な理由が原因
寂しい時・不安な時・甘えたい時に泣く
【 抱っこしたり、あやすと泣き止む 】
②肉体的な理由が原因
体調不良や、病気でキツイ時に泣く
【 ずっと泣いていて、機嫌が悪く、食欲もない】
だいたいこの2つの理由から泣いている理由の見分けをつけるのですが、赤ちゃんは泣くことで自分の気持ちや体調不良などをママに伝えてきます。
ぐずって泣いていたらまずは抱っこをしてあやしてみる。それで泣き止む場合は精神的な理由から泣いているので心配せず泣き止むまで付き合ってあげて下さい(笑)
赤ちゃんが排便できているのに泣いている場合はどちらなのかチェックしてみましょう!ママに気づいてもらいたくて、赤ちゃんなりのメッセージを出しているはずです♪
赤ちゃんが泣く理由は便秘だけじゃない!
赤ちゃんが便秘以外で泣いてる場合に、気をつけなければいけないのは、肉体的な理由で泣いてる時です。
体調が悪くて泣いてる時は、いつもより激しく泣いていたり、目で見てわかる症状がいくつかあるので見てみましょう。
肉体的な理由で泣いている時の症状
○発熱 ( 赤ちゃんの平均平熱37℃以上~)
○嘔吐( 咳混んでミルクを吐く時以外も嘔吐)
○機嫌が悪い ( 何をしても機嫌が直らない )
○食欲がない( いつもは沢山飲むのに飲まない )
○お腹が張っている( ガスが溜まっている感じ )
○体重が増えていない( 1週間置きに計測する )
○便に血液が混じっている( いわゆる血便です )
○便が強い悪臭がする( 毒素が溜まっている )
○便が1週間以上出てない( 明らかな異常 )
これらの症状が見られた場合、単なる便秘ではなく『消化器系の病気』の可能性があります!すぐにかかりつけの病院へ受診し、診察してもらいましょう!
赤ちゃんの体は免疫もなく、体調を崩しやすいので異変を見逃さないようにしたいですね。
赤ちゃんが泣く原因ってなに?
では、精神的な理由で泣いてる時の赤ちゃんの気持ちって何なのか知っていますか?泣いて時の赤ちゃんはこんな事を思っています♪
①『お腹空いた、ミルクほしいよー!』
たまにギャンギャン泣いてる事ってないですか?お腹空いたのか、オムツなのかを迷った時には、ほっぺをツンツンとして赤ちゃんが口を窄めたら、お腹が空いているサイン!飲ませてあげると、すんなり泣きやみます♪♪
②『オムツに何かあって気持ち悪いよー!』
赤ちゃんは排出をするとオムツの中が気持ち悪くて泣いてしまいます。おしっこがいっぱいになり漏れてしまった時も『漏れちゃった』と報告してくれていると思って、オムツを取り替えてあげましょう!
③『なんだか暑いよー!』
赤ちゃんは体温が高く、だいたい平熱で37℃ほどあります。なので暑いのが好きではありません。寒い時期なんかは、つい厚着させてしまいがちですが、それが嫌で『脱がせて』と泣いて知らせてきます!一気にではなく、1枚ずつ様子を見ながらとってあげると快適になります。
④『眠いのに眠れない!ママ一緒に寝て』
眠たいのに1人では思うように眠れません。寝付き泣きと言って、寝付く前にぐずって泣いてしまいます。そんな時はママも付き合ってあげて、寝るのを待ちましょう(笑)
⑤『なんか暗くなってきた..怖いよ』
昼間は元気な赤ちゃんですが、夕方近くになると陽がかけて少しずつあたりが暗くなってきます。また、夏場は暑さが和らいだり、冬場はぐんと冷え込んだりと、気温の変化で敏感になってしまい泣いてしまう赤ちゃんが多いようです!
ちょっとすれば何事もなかったかのように元気になるので心配いりません。こう見ると、泣いてる理由がわからなく不安になっている気持ちも少し楽になりますし
なんだか和んでしまいます(笑)
どんな感情も症状も、赤ちゃんは泣いて知らせてくれているのですね♪
まとめ
赤ちゃんが泣いていると、どうしたのかとても不安だと思います。昼間は赤ちゃんと2人で過ごしているママさんもたくさんいるでしょうし、初めての子育てだと特にわからないことだらけでアタフタしますよね..。
赤ちゃんは言葉を発することが出来ないので、全ての気持ちや症状などを泣いて教えようとします。しかしその泣き方を見極めるのは、なかなか難しいでしょうね…。大変だと思います。
ですが、そのサインにも少しずつ慣れてきますし大変な時期はあっという間に過ぎて行きます。赤ちゃんと向き合って頑張ってばかりじゃ疲れてしまいます!心配しすぎず、ドンと構えているくらいでいいのかも知れませんね…!
妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技とは?
女性にとって妊娠中や産後って、一生のうちで1番パワーを使う大切な時期です。
・お腹の中の赤ちゃんに十分な栄養がいってるのかな…
・健康な赤ちゃんを生むことが出来るのかな…
・妊娠中なのに不規則な食事しがち…
・栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませられているのかな…
・産後に抜け毛が増えてしまってショックだな…
・産後うつっぽくなってしまったかも、精神的についらいな…などなど、悩みを上げると尽きませんね….
妊娠中や産後の時期って、すごく大変だから親や旦那がサポートしてくれるなら、少しは健康的な食事を自分で作ったりして摂取できるのに….。
でも、実際に親や旦那に相談しても、「仕事しているから忙しい」と一蹴
「ええー、こんな大事な時期なのに
どうして分かってくれないの!」
妊娠中や産後は葉酸の摂取で体質が解消!
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生むために栄養を贈りたい
・生まれてくる赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後も健康な状態で赤ちゃんの面倒をみたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。