妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技!
妊娠中や産後に悩む事といえば….?
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生みたい
・赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。
大人でさえ辛い鼻づまり…
そんな辛い鼻づまりが赤ちゃんになると、
可哀想で仕方ないですよね。
赤ちゃんが鼻づまりになった時に、ママ
やパパができる対処法を少しでも知って
おけば少し安心できるかもしれません。
今回はそんな鼻づまりの原因や解消法を
調べてみました。
赤ちゃんが鼻づまりの原因とは?
赤ちゃんが鼻づまりになる原因は、風邪
などの感染症やアレルギー反応によるも
のです。
人の身体はウィルスや細菌が入ってくると、
これ以上入ってこないように鼻水や熱の症
状がでてきます。
鼻は身体の入り口なのでウイルスや細菌が
鼻の粘膜を攻撃しやすいので炎症が起き鼻
水が出るようになっています。
それと共に鼻水でウイルスや細菌が入って
こないように防ぐ役割もあります。
アレルギーの場合も原因となるハウスダスト
や花粉を赤ちゃんが吸うとアレルギー反応と
して鼻水がでます。
そして細菌と同じように、これ以上アレルギ
ーの元が入ってこないように鼻水でブロック
しています。
お部屋が乾燥している時も鼻づまりになりや
すいです。
鼻の奥に汚れがたまっている時も鼻づまりに
なりやすいので鼻のケアをしてあげましょう。
お風呂あがりなどがケアしやすいですね。
赤ちゃんが鼻づまりで寝れない時の解消法
お部屋の湿度をあげると鼻づまりが楽に
なりますよ。
加湿器などを使ってお部屋の湿度を上げ
ましょう。
加湿器がなければお部屋に洗濯物を干し
たり、桶にお湯を入れてお部屋において
いると、湿度があがります。
赤ちゃんが鼻づまりで寝れない時は鼻水
をとってあげましょう。
鼻水を拭いてあげる時は暖かいお湯で絞
ったタオルやガーゼで優しく拭いてあげ
るといいですね。
私の子供は鼻水をティッシュで頻繁にと
ってあげていたら鼻がカサカサになり、
鼻の下が赤くなってしまいました。
ママの口から吸う数百円の鼻吸い器を買
って、吸ってあげていましたが、かなり
の確率で私に風邪が移ってしまっていま
した。
それからは電動の鼻吸い器を買いました。
私的には電動の鼻吸い器おすすめです。
何よりよく鼻水が取れるので鼻水を吸っ
てあげた後は赤ちゃんが楽そうなんです。
しかし吸引する時は強い力でいっきに吸
いとるのは止めましょう。
私は鼻水が垂れてきたらついつい、いっ
きに吸ってしまっていましたし赤ちゃん
の鼻にあてるノズルも強めにあてていま
した。
ノズルはそっとあてるだけで充分吸える
ので大丈夫なので気を付けてあげてくだ
さいね。
赤ちゃんが寝転んでいるのが辛そうなら
抱っこしてあげたり、バウンサーみたい
なものに座らせてあげたりして姿勢を変
えてあげるのもいいですね。
赤ちゃんの鼻づまりが治らない時は病院へ
赤ちゃんの鼻づまりが長々と続いたり、
食欲がなかったり、赤ちゃんの機嫌が
悪いなら病院へ連れて行ってあげまし
ょう。
私の子供は風邪をひくと中耳炎になっ
たりしていたので鼻水が出ていたら耳
鼻科に連れて行っていました。
赤ちゃんは鼻と耳の距離が近いので鼻
水が出ると体質によるかもしれません
が、中耳炎になりやすいみたいです。
色のついた鼻水はウイルス性や細菌性
の鼻水でお薬が必要になるみたいなの
で、1つのポイントとしておいてくだ
さいね。
赤ちゃんは口呼吸ができません。なので
授乳している時に顔色が悪くなったり、
寝ている時に呼吸が止まったりしたら、
すぐに病院に連れて行くのが良いですね。
5ヶ月未満の赤ちゃんの風邪症状がある
場合は、様子を見ずに病院に連れて行っ
てあげてましょう。
まとめ
大人でも鼻づまりになるとしんどいので、
赤ちゃんには早く良くなってほしいですね。
鼻づまりにならないように日々のケアをし
てあげましょう。
鼻のケアはお風呂あがりのしっとりしてい
る鼻が良いですね。無理をせずに、ほどほ
どにしないと赤ちゃんの鼻の粘膜が傷つき
やすいので優しくしてあげるのがベストです。
妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技とは?
女性にとって妊娠中や産後って、一生のうちで1番パワーを使う大切な時期です。
・お腹の中の赤ちゃんに十分な栄養がいってるのかな…
・健康な赤ちゃんを生むことが出来るのかな…
・妊娠中なのに不規則な食事しがち…
・栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませられているのかな…
・産後に抜け毛が増えてしまってショックだな…
・産後うつっぽくなってしまったかも、精神的についらいな…などなど、悩みを上げると尽きませんね….
妊娠中や産後の時期って、すごく大変だから親や旦那がサポートしてくれるなら、少しは健康的な食事を自分で作ったりして摂取できるのに….。
でも、実際に親や旦那に相談しても、「仕事しているから忙しい」と一蹴
「ええー、こんな大事な時期なのに
どうして分かってくれないの!」
妊娠中や産後は葉酸の摂取で体質が解消!
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生むために栄養を贈りたい
・生まれてくる赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後も健康な状態で赤ちゃんの面倒をみたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。