妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技!
妊娠中や産後に悩む事といえば….?
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生みたい
・赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。
赤ちゃんの歯磨きをするタイミングって難しくて、迷っているママさんやパパさんも少なくないと思います。私もそうでした。
どんな歯ブラシを使えば良いのかも悩みますよね?
今回は、歯磨きはいつからすれば良いのか、どんな歯ブラシを使えばいいのかなどを調べてみました。
赤ちゃんの歯磨きするタイミングっていつ?
赤ちゃんの可愛い歯を虫歯にさせたくないですよね?
実は子供の歯磨きをした方がいいのは分かってはいたのですが、私の考えは永久歯さえ虫歯にならなければ良いって思ってたんです。
極端に言えば乳歯はいずれ抜けるから、そこまで丁寧に歯磨きしなくても大丈夫っていう考えでした。こんな考えのママさんやパパさんは、ほとんどいないと思いますが、もし私と同じ考えの人がいたら気を付けてくださいね。
乳歯の虫歯は永久歯にも影響する場合があるそうなんです。幸い私の子供は特に大きな影響はありませんでしたが、もし影響があればめちゃくちゃ悔やんでいたと思います。なので赤ちゃんの歯磨きはきちんとしてあげましょうね。
赤ちゃんの歯磨きをするタイミングとしては、歯が生えてきた頃から歯ブラシを使って磨いてあげましょう。
すんなり歯磨きができるように歯が生えていない時期は、ガーゼなどを使って上唇の裏、下唇の裏、ほっぺたの裏などを拭いてあげて普段から慣れさせておくと歯磨きもしやすいですね。
赤ちゃんの歯磨きは、どんなブラシを使ったらいいの?
歯が生え始めた頃には、全てがシリコンの歯ブラシがオススメです。大人の歯ブラシの毛の部分もシリコンになっている物があります。始めはシリコンタイプの歯ブラシを使って歯ブラシに慣れさせましょう。
赤ちゃんが使った時に奥まで入らないようにストッパーがついている物を選ぶと、ママさんやパパさんも安心ですね。
離乳食を始めたり歯が増えてきたら、ブラシタイプに切り替えましょう。ブラシタイプにもストッパーがついている物があるので、子供がしっかり歯磨きができるようになるまではストッパーがついている物を選びましょうね。
ブラシタイプにすると、赤ちゃんは噛んだりして毛がすぐに広がってしまいがちです。毛が広がった物はすぐに交換してあげましょうね。
赤ちゃん1人で歯磨きをした場合は、必ず仕上げみがきをママさんかパパさんがしてあげた方が良いですね。1人でキチンと磨けるようになるのは、まだまだ先です。
仕上げみがきをしてあげる時は、赤ちゃんが使っている物ではなくて違う歯ブラシを用意してくださいね。
赤ちゃんが歯磨きを嫌がった時の対処方法について
もしも赤ちゃんが歯磨きを嫌がった場合は、無理強いをせずに赤ちゃんが歯磨きをする気になるようなことをしてあげましょう。
・赤ちゃんの好きなキャラクター
歯ブラシを赤ちゃんの好きなキャラクターのついた物にしてみる。赤ちゃんの好きなキャラクターの歯ブラシやコップなどに釣られて歯磨きをしてくれるようになるかもしれませんね。
・好きなキャラクターのぬいぐるみに歯磨きする
好きなキャラクターのぬいぐるみなどに歯磨きをしてあげる。好きなキャラクターのぬいぐるみに向かって歯磨をしてぬいぐるみを褒めてあげたりすると、自分も褒められたくて歯磨きをしてくれるかもしれませんね。
・ママさんやパパさんも一緒に歯磨きをする。
赤ちゃん1人ではなくてママさんやパパさんも一緒に歯磨きをするとコミュニケーションにもなりますし一緒にやることで赤ちゃんもすすんでしてくれるかもしれませんね。
まとめ
歯磨きは大人になってもずっと続く毎日の事なので、できるだけ好きになってほしいですよね。赤ちゃんが歯磨きを好きになるように試行錯誤してみましょう。
それを探すのもママさんとパパさんの特権ですよね。赤ちゃんが1人で歯磨きをしたら必ず仕上げみがきをしてあげてくださいね。仕上げみがきには赤ちゃんが使っているものとは別の歯ブラシを使って磨いてあげましょう。
妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技とは?
女性にとって妊娠中や産後って、一生のうちで1番パワーを使う大切な時期です。
・お腹の中の赤ちゃんに十分な栄養がいってるのかな…
・健康な赤ちゃんを生むことが出来るのかな…
・妊娠中なのに不規則な食事しがち…
・栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませられているのかな…
・産後に抜け毛が増えてしまってショックだな…
・産後うつっぽくなってしまったかも、精神的についらいな…などなど、悩みを上げると尽きませんね….
妊娠中や産後の時期って、すごく大変だから親や旦那がサポートしてくれるなら、少しは健康的な食事を自分で作ったりして摂取できるのに….。
でも、実際に親や旦那に相談しても、「仕事しているから忙しい」と一蹴
「ええー、こんな大事な時期なのに
どうして分かってくれないの!」
妊娠中や産後は葉酸の摂取で体質が解消!
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生むために栄養を贈りたい
・生まれてくる赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後も健康な状態で赤ちゃんの面倒をみたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。