妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技!
妊娠中や産後に悩む事といえば….?
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生みたい
・赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。
普段から口内環境に気を付けていると思いますが、赤ちゃんに可愛い歯が生えてきたら余計に虫歯にならないように気を付けたいですよね。
大人では毎日のように使う歯磨き粉って、赤ちゃんには使っても良いのか?そもそも赤ちゃんに歯磨きって必要なの?考えた事ありませんか?
今回は、赤ちゃんに歯磨き粉はいつから使うのかなど歯磨き粉について調べてみました。
赤ちゃんに歯磨き粉って必要なの?いつから使うの?
赤ちゃんの可愛い歯が生えてきたら、虫歯にならないように歯磨きを始めますよね。そんな中、歯みがき粉はいつから使えば良いのか悩むママやパパも少なくないと思います。
赤ちゃんがお口の中に入れたお水を吐き出すことができるようになってから歯みがき粉を使うのがオススメです!
私の子供の場合は2歳頃から歯みがき粉を使っていました。私の考えですが、乳歯だから虫歯になってもどうせ抜けるし念入りにしなくてもいいかなぁと思っていました。
私が歯医者に行った時に先生に聞いてみると歯磨き粉を使わないなら、しっかり丁寧に磨いてあげないとダメと言われました。
少なくとも歯磨き粉には虫歯になりにくくする為の物だから、使えるなら使った方がいいし乳歯だからと言って油断したらダメだよ!と言われました。
私と同じ考えのママやパパは少ないと思いますが、乳歯と言っても虫歯になると永久歯にも影響が出る場合があるそうなので気を付けてあげましょう。
赤ちゃんに適した歯磨き粉の選び方について
歯磨き粉は子供用が売ってあるので子供用を用意しましょう。最近はすすぎ不要の歯磨き粉もあるので、口の中をすすぐことのできない赤ちゃんにも使ってあげることもできますね。
歯磨き粉を選ぶのに参考にするのは
・フッ素の入ってる物
・研磨剤の入ってない物
・あまり泡立たない物
などがオススメです。
毎日使う歯磨き粉にフッ素が入っていると虫歯予防になりますよね。歯医者さんでも有料でフッ素を塗布してもらえますが、歯みがき粉に入っているとフッ素を塗布してもらう必要なくなるのでオススメです。
大人の歯磨き粉には発泡剤が入っているので泡立ちますが、赤ちゃんの歯磨き粉が泡立つと歯を磨きにくいので泡立たない方がいいですよ。
子供用の歯磨き粉の中には、乳酸菌が入っている物もあるので牛乳のアレルギーのある赤ちゃんは気を付けてくださいね。
赤ちゃんが歯磨きを嫌がった時の対処法
歯磨きは毎日の事なので、できるだけ好きになってもらいたいですよね。
・味のついた歯磨き粉を使ってみる
今頃はよくあるイチゴ味やメロン味の他にコーラ味やレモンティー味などもあります。
・ママやパパも一緒に歯磨きをしてみる
赤ちゃんだけじゃなくママやパパも一緒に歯磨きをしてみるのも効果的ですよ。一緒にすることによってコミュニケーションにもなりますし赤ちゃんも一緒にできると言う楽しみにもなります。
・お気に入りのぬいぐるみやキャラクターにも歯磨きをしてあげる
赤ちゃんの好きなぬいぐるみなどに歯磨きをするフリをすると赤ちゃんも歯磨きを、やりたくなりますよ。好きなキャラクターの歯ブラシやコップなど歯磨きグッズも良いかもしれませんね。
まとめ
大人になっても続く歯磨きなので、スムーズに歯磨きを好きになってほしいですね。歯ブラシを使うまではお口の中を触って慣れさせておきましょう。
ガーゼで歯茎を拭くだけでなく上唇や下唇の裏や、ほっぺたの裏側なども拭いてあげていると歯ブラシを使うことに抵抗なく使えるかもしれませんね。
歯ブラシも小さくてやわらかい毛の物を選び、毛が広がってきたらすぐに新しい物に交換してあげましょうね。
妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技とは?
女性にとって妊娠中や産後って、一生のうちで1番パワーを使う大切な時期です。
・お腹の中の赤ちゃんに十分な栄養がいってるのかな…
・健康な赤ちゃんを生むことが出来るのかな…
・妊娠中なのに不規則な食事しがち…
・栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませられているのかな…
・産後に抜け毛が増えてしまってショックだな…
・産後うつっぽくなってしまったかも、精神的についらいな…などなど、悩みを上げると尽きませんね….
妊娠中や産後の時期って、すごく大変だから親や旦那がサポートしてくれるなら、少しは健康的な食事を自分で作ったりして摂取できるのに….。
でも、実際に親や旦那に相談しても、「仕事しているから忙しい」と一蹴
「ええー、こんな大事な時期なのに
どうして分かってくれないの!」
妊娠中や産後は葉酸の摂取で体質が解消!
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生むために栄養を贈りたい
・生まれてくる赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後も健康な状態で赤ちゃんの面倒をみたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。