妊娠中や産後の悩み！赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技！
妊娠中や産後に悩む事といえば….?
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生みたい
・赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには？厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。
赤ちゃんの手や足って小さくて、ふにふにしていて、
とっても可愛いですよね、いつまでも眺めていたく
なってしまいます。
でも、そんな可愛い手足でも気をつけてあげなければ
いけないことがあります。
それは、ズバリ爪がとっても割れやすいこと！
赤ちゃんの割れた爪は見ていて痛そうだし、お洋服やカーペット
などに引っかかって悪化したり、お顔を触って傷つけてしまったり
と危険がいっぱい！
今回は赤ちゃんの爪割れの原因や対策をご紹介するので、
ぜひ赤ちゃんの手足のケアの参考にしてください。
赤ちゃんの爪が割れてしまう原因とは？
大人でも爪が割れてしまうことはありますが、赤ちゃんの
爪の割れやすさは大人とは比べ物になりません。
何故こんなにも割れやすいのでしょうか？
・爪がとっても柔らかい
赤ちゃんの手や足の爪を触って見てください。
とても薄くて柔らかいですよね。
産まれて間もない赤ちゃんは爪が伸びるペースは早い
ものの、その強度はほとんどありません。
・たくさんぶつけて、ひっかける
ハイハイや不安定な歩き方で手足をよくものにぶつけたり
ひっかけたりしてしまいます。
まだまだ動きがスムーズでなかったり、物を危ない持ち方で
触ってしまったりして手足に負担がかかります。
薄い爪でいろんな衝撃をうけるのですから、割れてしまって
もしょうがないですよね。
・栄養不足や乾燥
大人と同じ原因もあります。
栄養不足で体調が悪い時や、指先が乾燥しているときは爪が
ボロボロになったり、割れたりしませんか？
赤ちゃんも同様に、栄養不足や乾燥が原因で爪が割れて
しまうこともあります。
授乳のみの子ならおっぱいやミルクの飲み具合を気にしましょう。
離乳食が始まっている子なら、食事の量やバランス、
フォローアップミルクのことも気にかけて見ましょう。
また、赤ちゃんが使っているハンドソープなど指先に
使うケア用品が合っていないこともあるかもしれません。
あまりにも、よく爪が割れるなら一度メーカーを変える
など検討してみましょう。
赤ちゃんの爪が割れてしまった時の対処法
割れた部分が爪切りて上手く取り除ければいいですが、
細かい作業ですし、赤ちゃんも動くので難しいですよね。
・少し割れた程度なら絆創膏で保護
普通の絆創膏だと、赤ちゃんの指先に対して大きすぎるので、
小さいものを用意したり、カットして使って下さい。
絆創膏がなければガーゼをまいてテーピングで固定などでもいいです。
赤ちゃんはよく、手やつま先を舐めるので間違って絆創膏など
食べてしまわないように注意してください。
・こんな時は病院へ
全部剥がれてしまったり、内出血や出血、割れた所が腫れて
きたりしたら最寄りの皮膚科へ行きましょう。
割れた爪が元通りになるのには1ヵ月ほどかかることもあります。
治療期間中は赤ちゃんの様子を注意して見てあげてください。
治りかけなのにまたハイハイなどで怪我をしているところに
負担をかけすぎるといけないので、動きたい盛りの赤ちゃんは
嫌がるかも知れませんが、移動の時には抱っこなどして指先に
負担がきりすぎないようにしましょう。
赤ちゃんの爪が割れないようにする方法とは？
爪割れの予防は小まめな爪切りです。
やはり、爪が長いと割れやすくなるので適切な長さを保つ
ようにしましょう。
赤ちゃんは大人よりも爪が伸びるのも早いです。2～3日に
1回のペースでチェックして爪を切ってあげるようにしましょう。
小さな赤ちゃんの爪は大人用の爪切りでは上手く切れませんし、
深爪などの原因にもなり危険です。爪切りの際は赤ちゃん
専用のハサミのような爪切りか、爪やすりを使います。
赤ちゃんの爪の切り方
爪切りのポイントは、｢角｣を残さないことです。爪の
角を残したままにしていると、赤ちゃんの顔やママの
肌を引っ掻いて傷を作ってしまったり、服に爪が引っ
かかって爪割れの原因になります。
爪は一気に丸く切ろうとすると角が残りやすいです。
オススメなのは、爪に対して平行に爪切り、次に左右両端
の角を切ったり、やすりで丁寧に削りましょう。目安としては
1つの爪に対して3～4回に分けることです。
爪切りだと赤ちゃんが動くから心配だなと思う人は、
爪やすりだけでもOKです。爪切りよりも時間はかかって
しまいますが、動き回る赤ちゃん相手でも安全に爪を整えられます。
まとめ
爪が割れていると怪我の原因にもなりますし、ママは授乳中
などにおっぱいに爪がくい込んだり引っ掻かれたりして
とても痛いですよね。
ぜひ赤ちゃんやママが怪我をしないように日頃から
ケアをしてあげて下さい。
ちなみにわが家では、私が赤ちゃんを抱っこしたり授乳
している隙にパパが素早く切ってくれます。
赤ちゃんが寝ている隙に爪切りをする家庭も多いと思います。
なかなかじっとしていてくれない赤ちゃんの爪を切るのは
大変ですが、毎日指先をチェックして小まめに爪切り
していきましょう。
妊娠中や産後の悩み！赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技とは？
女性にとって妊娠中や産後って、一生のうちで1番パワーを使う大切な時期です。
・お腹の中の赤ちゃんに十分な栄養がいってるのかな…
・健康な赤ちゃんを生むことが出来るのかな…
・妊娠中なのに不規則な食事しがち…
・栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませられているのかな…
・産後に抜け毛が増えてしまってショックだな…
・産後うつっぽくなってしまったかも、精神的についらいな…などなど、悩みを上げると尽きませんね….
妊娠中や産後の時期って、すごく大変だから親や旦那がサポートしてくれるなら、少しは健康的な食事を自分で作ったりして摂取できるのに….。
でも、実際に親や旦那に相談しても、「仕事しているから忙しい」と一蹴
「ええー、こんな大事な時期なのに
どうして分かってくれないの！」
妊娠中や産後は葉酸の摂取で体質が解消！
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生むために栄養を贈りたい
・生まれてくる赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後も健康な状態で赤ちゃんの面倒をみたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには？厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。