妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技!
妊娠中や産後に悩む事といえば….?
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生みたい
・赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。
やっとの思いで寝返りをした赤ちゃん。赤ちゃんが寝返りして泣いてる姿よくありますよね。お腹だけで床について、手と足が浮いてる飛行機みたいなポーズや海老ぞりポーズがたまりません。(笑)
親は可愛いと思う姿ですが、赤ちゃんが泣くという事は不快感があるんでしょうね。今回は、赤ちゃんが寝返りをして泣く原因や対処法を調べてみました。
赤ちゃんが寝返りで泣く原因とは?
赤ちゃんが寝返りをして泣く原因は、勢いで回ってしまって、いつもの景色じゃないからびっくりしている。お腹が苦しい。仰向けに戻りたいのに戻れない。どうすればいいか分からない。くらいでしょうか。
私の子供は寝返りしてから私が笑いかけたり話かけたりすると、うつぶせでご機嫌にしているんですがしばらくするとご機嫌が悪くなり最終的には泣き出してしまいます。
私は戻ればいいのにと思いながら寝転がしてあげると泣き止みますが、また寝返りをして泣いての繰り返しでしたね。周りの赤ちゃんよりポッチャリだったのも原因の1つかもしれません。身体が重たい分、うつ伏せになると苦しさが増して泣いていたのかもしれませんね。
赤ちゃんが寝返りで泣く時期はいつまで続くの?
赤ちゃんが寝返りをマスターできるようになるのは、寝返りができるようになってから1ヶ月から2ヶ月くらいでしょうか。寝返りを始めて2ヶ月たった頃には、自由自在にゴロンゴロンとどこまでも行っていたように思います。
その期間を長いか短いかと思うのは様々ですが正直私は長いなぁと感じていました。言い方が悪いですが、赤ちゃんはこっちの都合なんて関係なく寝返りして泣くんですよね。当たり前なんですが。笑
寝返りする、泣く、私が戻してあげるの繰り返しが続くとついついイラっとしてしまったのです。今思うとその姿を見られるのは1ヶ月から2ヶ月だったなぁと思うともっと遊んであげればよかったなぁと思いますが当時は余裕がなかったんですよね。育児って後から後悔することばかりでした。
寝返りで泣く赤ちゃんの対処法とは?
寝返りで泣く赤ちゃんの対処法としては、仰向けに戻してあげる。寝返りできないようにクッションを用意してあげる。バウンサーなどに座らせてもいいかもしれませんね。
しかし寝返りは赤ちゃんにとって、いい運動にもなりますし成長段階の1つなのでできるだけ付き合って遊んであげましょうね。この姿を見れるのも1ヶ月から2ヶ月程度と思うと頑張れるのではないでしょうか。しかし夜浅い眠りで寝返りをして泣いてしまう赤ちゃんもいます。
夜寝る時になってはママやパパも寝不足になってしまうので付き合いきれませんし、もしうつぶせで寝てしまうと突然死(乳児突然死症候群)など心配になりますね。こうゆう時には寝返り防止クッションみたいなのも売っていますので上手に使うといいですね。
まとめ
今回は赤ちゃんが寝返りをして泣いてしまう原因や対処法について調べてみましたがどうだったでしょうか?
私が1番伝えたいのは寝返りをして泣いてしまう期間は案外短いので、付き合って一緒に遊んであげても良いのではと言うことです。お昼は仕事に行ってるパパは特にそうですよね。
赤ちゃんはあっという間に成長してしまうので今しか見れないと思って付き合ってあげて下さいね。はっきりとした関連性は認めてられてないのですが、乳児突然死症候群のリスクが高いのは赤ちゃんのうつ伏せ寝と言われているので、夜寝る時に寝返りをしてしまう赤ちゃんには寝返り防止クッションで止めてあげましょう。
いつもは寝返りをして泣く赤ちゃんも、たまに泣かずにうつ伏せで寝てしまう赤ちゃんもいるので気を付けてあげましょうね。
妊娠中や産後の悩み!赤ちゃんもママも健康で過ごせる裏技とは?
女性にとって妊娠中や産後って、一生のうちで1番パワーを使う大切な時期です。
・お腹の中の赤ちゃんに十分な栄養がいってるのかな…
・健康な赤ちゃんを生むことが出来るのかな…
・妊娠中なのに不規則な食事しがち…
・栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませられているのかな…
・産後に抜け毛が増えてしまってショックだな…
・産後うつっぽくなってしまったかも、精神的についらいな…などなど、悩みを上げると尽きませんね….
妊娠中や産後の時期って、すごく大変だから親や旦那がサポートしてくれるなら、少しは健康的な食事を自分で作ったりして摂取できるのに….。
でも、実際に親や旦那に相談しても、「仕事しているから忙しい」と一蹴
「ええー、こんな大事な時期なのに
どうして分かってくれないの!」
妊娠中や産後は葉酸の摂取で体質が解消!
・妊娠中に必要な栄養を摂取したい
・健康な赤ちゃんを生むために栄養を贈りたい
・生まれてくる赤ちゃんの先天異常のリスクを下げたい
・産後も健康な状態で赤ちゃんの面倒をみたい
・産後、栄養素のある母乳を赤ちゃんに飲ませたい
・産後の抜け毛や肌の調子を改善したい
・産後のイライラや鬱っぽさを改善したい妊娠中や産後は色々と悩みがつきものですよね…。
妊娠中や産後の悩みを解消し健康で過ごすには?厚生労働省が推奨している葉酸(ようさん)を摂取することで解消してくれます。